5 Rutinas Para Hombros Grandes y Redondos, 5 Routines for Large and Round Shoulders

Entrenas tus hombros religiosamente, cada semana, pero no obtienes progresos. Intentas elevar los pesos y solo consigues dolor en los hombros, y estás peligrosamente cerca de una lesión.

La solución para esto es escoger los mejores movimientos para los hombros. Por lo general, la mayoría de los chicos entrenan demasiado sus hombros.

Hacen demasiados movimientos y eligen ejercicios incorrectos, sin prestar atención a equilibrar los grupos musculares que conforman los hombros.

Modelo IG: @nortomjames

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